Вагинальные шарики

Вагинальные шарики - тренажер интимных мышц

Вагинальные шарики - это один из самых простых способов натренировать интимные мышцы. Довольно часто, особенно после родов, у женщин наблюдается слабость интимных мышц. Вагинальные шарики применяются для тренировки мышц влагалища. Они бывают различных видов и форм. Классическая форма вагинальных шариков - это два шарика на сцепке со шнурком для комфортного извлечения. На сегодняшний день производители очень сильно расширили модельные ряды вагинальных шариков. 

Эти шарики носят также название - шарики Кегеля. Доктор Арнольд Кегель разработал систему тренировки с вагинальными шариками. Об этой системе очень много информации представлено в интернете. Основной принцип тренировок заключается в следующем. Женщина вводит вагинальные шарики во влагалище и пытается их удержать внутри мышцами влагалища, при этом она тянет за шнурок вытаскивая их наружу. Благодаря этому сопротивлению обеспечивается тренировка.

Также в качестве дополнительной стимуляции в большинстве шариков находится, так называемый смещенный центр тяжести. Внутри каждого шарика есть еще один шарик который, перекатываясь создает дополнительную вибрацию.

Тренировки с вагинальными шариками приносят много пользы. Они улучшают кровообращение, циркуляцию крови в малом тазу, избавляя при этом от застойных явлений. Тренируют мышцы влагалища, даря обоим партнерам более красочные и полные ощущения от секса. А также тренировки невероятно приятны для женщины, что стимулирует ее либидо, а соответственно желание заниматься сексом.

Многие восточные техники говорят о том, что женская энергия концентрируется именно там, и когда удается ее раскрыть - женщина расцветает! Получайте удовольствие от секса и от жизни в целом!

Конечно перед тем, как начинать заниматься с интимными шариками нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Очень важно, чтобы не было никаких воспалений и инфекций.

Как выбрать вагинальные шарики?

Когда Вы уже решили заниматься упражнениями Кегеля и купить вагинальные шарики, встает именно этот вопрос. Конечно ответить на него однозначно нельзя поскольку все мы индивидуальны и у каждого человека обязательно есть свои особенности. Однозначно можно сказать, что для начинающих стоит обратить внимание на, так называемые, системы для тренировки интимных мышц. В них обычно включена силиконовая оправа и несколько сменных шариков с разным весом. Благодаря этому Вы сможете самостоятельно изменять вес по мере изменения уровня натренированности. А в дальнейшем и вовсе использовать шарики без силиконовой оправы.

На начальном этапе стоит выбирать шарики с меньшим весом и довольно крупных размеров. Такие шарики будет легче удерживать их мышцами влагалища. После того как Вы почувствуете, что удерживать эти шарики Вам не составляет никакого труда, нужно увеличивать вес. Это усложнит процесс тренировки и позволит достичь лучших результатов. Таких этапов по увеличению веса может быть несколько.

В дальнейшем, когда Вы уже достигнете определенного уровня мастерства, можно попробовать ввести шарики без оправы. Не переживайте они не куда не денутся. :) Влагалище — это небольшой мышечный мешочек, заканчивающийся шейкой матки. Поэтому даже если Вы не сможете их вытолкнуть мышцами влагалища, то без труда вытащите их пальцами.

Некоторые женщины также используют вагинальные шарики на сцепке как основу для удержания гораздо больших весов. После определенных тренировок женщина способна удержать мышцами влагалища вес до трех килограмм. Но следует обратить внимание, что для таких тренировок лучше заниматься со знающим инструктором. Если неправильно заниматься, то можно "перекачать" вход во влагалище. Тогда Вы конечно будете удерживать большой вес интимными мышцами, но думаю, что не это является Вашей конечной целью.

Существуют также вагинальные шарики из стекла, металла, камня и даже из слоновой кости. Такие шарики обычно не имеют смещенного центра тяжести и предназначены несколько для другого вида тренировок. Такие шарики называю Ben Wa или шариками гейши.